Schön, dass du zu mir gefunden hast.
Wasserfrau & große Pastaliebhaberin
Ich biete Yogaunterricht und systemische Beratung für deine persönliche Lebenssituation an.
Ob im Einzelunterricht, in privaten Kleingruppen, im Rahmen von Workshops oder in Firmen-Yogaklassen – ich gestalte den Raum so, dass er zu dir passt. Freue dich auf eine individuell abgestimmte Asana-Praxis, die ich mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation verbinde.
Darüber hinaus biete ich systemische Beratung im Online-Setting an. Im persönlichen Gespräch schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deine Themen betrachten, neue Perspektiven entwickeln und deine Ressourcen stärken kannst.
So verbinde ich Körperarbeit, Atem und Achtsamkeit mit der Tiefe der systemischen Arbeit – für eine ganzheitliche Begleitung, die dich sowohl auf der Matte als auch im Alltag unterstützt.
"Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert."
Thich Nhat Hanh
Mit Systemischer Beratung Neue Impulse Setzen.
Oft sind wir so sehr in unsere eigenen Muster, Beziehungen oder Gedanken verstrickt, dass neue Perspektiven schwerfallen. In einem geschützten Rahmen lädt die systemische Beratung dazu ein, andere Sichtweisen zu entdecken, eigene Ressourcen wieder wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Sie macht Mut, Veränderungen anzugehen – und stärkt dich darin, deinen ganz persönlichen Weg klarer und bewusster zu gestalten.
Wenn du mich und meine Art zu unterrichten gerne kennen lernen möchtest, dann komm doch gerne zu einem meiner wöchentlichen Kurse oder nimm an einem meiner regelmäßig stattfindenden Yoga-Specials teil. Die Kurse und Specials finden im Yoga Flow Mannheim und Svaha Ludwigshafen statt.
Aktuelle Kurse
Da ich mich zur Zeit in einer kleinen Babypause befinde, findet zur Zeit nur mein Präventionskurs (immer Dienstags 19:45-21:00 im Flow Yoga & More Mannheim) statt. Alle anderen Kurse pausieren zur Zeit. Falls du Interesse an einer privaten Yogastunde hast, darfst du dich natürlich auch gerne melden.